매일 매일 시간을 절약 할 수있는 간단한 방법
일상 생활에서 시간을 절약하는 방법
1) 사물을위한 정기적 인 장소를 가지며 그 일을 마치면 다시 놓으십시오.
들어올 때 항상 홀의 테이블에 열쇠를 놓으면 외출 할 때 항상 쉽게 찾을 수 있으며 시간을 낭비하지 않아도됩니다. 그리고 당신의 열쇠와 함께 작동하는 것은 당신이 정기적으로 사용하는 모든 것에 대해서도 작동 할 것입니다. 너의 돋보기. 깡통 따개. 네 개 묶음이야. 한 곳에서 정기적으로 사용하는 물건을 보관하고 사용을 마쳤을 때 그 장소에 보관하십시오.
2) 멀티 태스킹을하지 마십시오 .
대부분의 사람들에게 가장 큰 시간 낭비 자 중 하나입니다. 왜? Kendra Cherry가 지적한 것처럼 멀티 태스킹은 일부 연구자에 따르면 약 40 %의 생산성 감소를 가져올 수 있습니다. 한 작업에서 다른 작업으로 전환하면 혼란을 피하는 것이 어려워지며 진행 속도를 늦출 수있는 정신적 장애가 발생할 수 있습니다.
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3) 집중하는 방법을 재연하십시오.
많은 사람들이 우리가 너무 쉽게 산만 해져서 시간의 낭비를 낭비합니다. 이는 멀티 태스킹이 우리 중 많은 사람들에게 악화시키는 문제입니다. 한 가지 과제에 집중하고 짧은 순서로 끝내는 대신, 우리는 여러 번 업무에서 벗어날 수 있습니다. 결과? 원래의 작업은 가지고있을 수있는 시간보다 오래 걸립니다.
다른 작업으로 넘어 가기 전에 작업하고있는 작업에 집중하고 완료하는 데 집중하는 습관을 가지면 일상 생활에서 시간을 절약 할 수 있습니다.
4) 캘린더를 사용하여 동일한 캘린더에서해야 할 일과해야 할 일을 모두 적어 둡니다.
선택한 캘린더가 전자인지 용지인지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 하나의 "약속 중심"인 원 스톱 샵을 만들어 유지해야한다는 것입니다. 이것은 두 가지 용도로 사용됩니다. 중요한 내용을 놓치지 않고 할 일 목록으로 사용됩니다. 스마트 폰의 캘린더 응용 프로그램과 같이 나와 함께 여행 할 수있는 캘린더를 사용하면 종이 칼렌더가 종이 달력이있는 곳이면 어디서든 실시간으로 보호받을 수 있습니다.
5) 지연시키지 말라.
지연은 그다지 나쁘지 않습니다. 나쁜 점은 당신이 그것을 할 때 당신이 지연하고있는 것에 무엇이 일어나는지입니다. 문제가 커집니다. 오해가 번식합니다. 휴지통이 쌓입니다. 그들이 작을 때 사물을 다루는 것은 시간을 절약 할뿐만 아니라 자신을 훨씬 쉽게 만듭니다.
6) 여행을 계획하고 집안일을 정리하십시오.
식료품 점 목록에 7 개의 항목이 있다고 가정하고 식료품 점을 한 번 방문하고 모두 구입하는 대신 매번 항목을 하나씩 구매하여 7 번의 개별 여행을하십시오.
그것은 우리 중 많은 사람들이 쇼핑과 집안일로하는 것과 같습니다. 대신, 시간을 절약하기 위해 앞서 생각하십시오. 어떤 일은 집으로 또는 직장에서 집으로 가져갈 수 있습니다. 또는 한 장소로의 여행을 서로 가깝게있는 다른 정류장을 포함하도록 확장 할 수 있습니다.
7) 일상을 사랑하는 법을 배웁니다.
루틴은 일상 생활에서 시간을 절약 할 수있는 최고의 방법입니다. 내 친구 앤디는 아침마다 정한 커피 숍에 간다. 바리 스타가 항상 일하고있는 그 규칙성은 항상 그를위한 준비가되어있다. 이제 시간이 절약되었습니다! 루틴은 항상 고객 서비스를 가속화하지는 않지만 확실하게 물건을 찾고 물건을 쉽게 얻을 수있게합니다. 그리고 그것은 뇌를 다른 것들, 다른 좋은 것을 위해 해방시킵니다.
8) 미리 식사를 계획하십시오.
사전 메뉴 계획은 식사 준비 과정을 가속화하고 식료품 쇼핑을 단순화합니다.
그날 저녁이나해야 할 일에 대해 가족 회의를 갖고 있지 않다면 저녁 식사 직전에 갑자기 빠져 나가는 재료를 얻기 위해 서둘러 나가야 만합니다.
9) 귀하의 개인 시간 낭비자가 무엇인지 배우고 제거하십시오.
개인적으로, 나는 아침에 무엇을 입을 지 알아내는 데 45 분을 쉽게 쓸 수 있습니다. 따뜻하고 편안한 침대에서 더 오래 머물러있게하는 방법이기 때문입니다. 맞춰봐? 그것은 내가 밤에 그것을 할 때를 결정하는 데 5 분도 채 걸리지 않습니다 - 그리고 그것은 옷을 내려 놓는 것을 포함합니다. 일단 당신이 좋아하는 개인 시간 낭비꾼이 무엇인지 알게되면, 그 일을 그만두기위한 전략을 생각해 내기가 쉽습니다. 시간 낭비를 제거하는 방법에 대한 자세한 내용은 11 시간 관리 팁 을 참조하십시오.
10) 프렛 팅을 멈 춥니 다.
우리 중 일부는 일어날 수있는 일이나 우리가 한 일에 대해 걱정하는 시간을 되 돌리면 20 년까지 수명을 쉽게 늘릴 수 있습니다. 프릿 팅은 일부 사람들의 성격에 묻혀있는 것 같습니다. 그러나 우리가 자연적인 걱정거리 인 것처럼 보이는 사람들 중 한 명이라 할지라도 걱정하는 습관을 자제하는 일에 여전히 가치가 있습니다. 시간을 절약하는 것 외에도 우리의 건강을 위해서는 훨씬 더 좋습니다.
시간 절약에서 시간 관리로
이것들은 절대로 시간을 절약하기 위해 할 수있는 유일한 방법은 아닙니다. 예를 들어 시간 관리 는 시간을 절약 하고 더 생산적으로 사용하기 위한 전략을 제공합니다. 그리고이 11 가지 시간 관리 팁을 놓치지 마십시오.