이 5 가지 시간 관리 기법으로 삶의 질을 향상 시키십시오.
잘있다. 기본적인 시간 관리 기술을 적용하기 만하면됩니다.
준비된? 여기에해야 할 일이 있습니다.
# 1 : 당신이 그것을 모두 할 수는 없다는 것을 인식하십시오.
우리 모두는 시간 관리 신화 를 구입했기 때문에 너무 많은 스트레칭을하고 있습니다. 우리는 항상 전임으로서 일해야하며, 자녀와 배우자 및 애완 동물과 함께 즐거운 시간을 보내고, 친구들과 시간을 보내고, 자원 봉사와위원회 활동을하고, 원인에 개입하며, 건강하고 건강하게 지내며 일하고 휴식을 취하고 젊어지게해야합니다. .
이런 종류의 균형 잡힌 행동은 플라잉 월 린다 스에게 가장 잘 떠났습니다. 그거 알아? 그건 중요하지 않아. 중요한 것은 당신이 당신의 시간을 어떻게 보내고 있는지에 건강하고 행복하다는 것입니다. 중요한 역할과 활동을 결정하고 이에 따라 생활하십시오.
# 2 : 우선 순위 지정.
우리 모두가 할 수 있고해야하는 신화의 다른 부분은 모든 것이 똑같이 중요하다는 것입니다. 그렇지 않습니다. 특정 날짜에 매일 캘린더를 살펴보십시오. 드라이 클리닝 작업을 클라이언트와의 회의 만큼 중요하게 생각 하고 있습니까? 아니요. 둘 중 하나를 선택해야한다면 다른 날 동안 드라이 클리닝 픽업을 떠나기로 결정하는 것이 쉽습니다.
하루 종일 업무에서 업무로 돌진하지 마십시오. 당일에 해야 할 일 의 목록을 검토 한 다음 그 날에 해야 할 일을 선택하십시오 . (처음에는이 'must-dos'를 3 이하로 유지하십시오.) 그런 다음 그 일을 끝내는 데 집중하십시오.
하루가 끝나면 무엇이 엉망이거나 잘못되었는지에 상관없이 성취감을 느낄 것입니다.
# 3 : "예"와 "아니오"라고하는 법을 배우십시오.
"아니오"라고 말할 수없는 것은 엄청난 오해와 좌절의 원인입니다. "아니오"라고하는 대신 사람들은 "어쩌면"또는 "나는 그것을 할 수 있을지 모른다"또는 "보게 될 것"이라고 말하면서 그들이 듣는 사람이 무엇이든간에 무엇을 하리라 기대하며 스스로 그것을 할 수 있습니다.
그런 다음 그들이하지 않으면, "아니오"대신에 "어쩌면"이라고 말한 사람은 실망하거나 화가 나거나 상처를 입습니다.
네가 뭔가를 저 지르라고 요청할 때 "어쩌면"이라고 말하지 않는 것이 일반적인 규칙이다. 빠른 결정을 내리고 대신 "예"또는 "아니오"라고 말하십시오. 정교함에 매달리지 마십시오. 당신은 당신의 결정에 대한 광범위한 이유를 제시 할 필요가 없습니다. 간단한 "아니오, 나는 그것을 할 수 없다"는 것만으로 충분합니다. 당신이 말하고있는 사람은 당신의 정직함과 당신의 욕구가 시간 낭비에 감사 할 것입니다. 그리고 당신은 아무런 관심을 가지지 않은 또 다른 활동이나 이벤트에 적합해야한다는 압력을받지 않을 것입니다.
# 4 : 플러그를 뽑습니다.
더 많은 시간을 원한다면 무시해야 할 또 다른 현대 신화는 항상 우리 모두가 도달 할 수 있어야하고 항상 '연결'되어야한다는 바보 같은 생각입니다. 실제로 우리 앞에있는 사람이나 직무를 제외한 모든 사람이나 모든 사람에게 다가 갈 수 없게되는 것이 중요하거나 유용 할 때가 있습니다.
예를 들어, 자녀가 그 날 학교에서 그에게 일어난 충격적인 일에 대해 말하고 있거나 잠재적 인 고객에 대한 예상을하고 있다면, 당신은 바로 앞에서 사람들과 듣거나 의사 소통해야합니다. 전화를하거나 이메일을 보내는 사람이 아닙니다.
그래서 이것을 인식하고 적절할 때 스스로를 뽑습니다. 스스로 관리하는 것이 아니라 자신의 기술 관리자가되도록하십시오.
예를 들어 이메일이 도착하자 마자 모든 이메일을 읽지 마시고 모든 전화에 개인적으로 대답해야한다고 생각하십시오. 들어오는 텍스트 나 트윗이 작업 할 때 방해를주지 않도록하십시오. 하루 중 특정 시간대를 읽거나 듣고 전자 메일 및 전화에 응답하십시오. 생산성 을 높이는 11 가지 방법을 읽으십시오. 더 자주 일할 수 있도록 더 많은 팁을 제공하여 더 자주 플러그를 뽑을 수 있습니다.
# 5 : 시간을 허비하십시오.
특히 많은 비즈니스 사람들이 7 일간의 함정에 빠지게됩니다. 그들은 자신의 사업에 더 많은 시간을 투자할수록 사업이 성공할 것이라고 생각합니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 그들은 매주 7 일 일하고 있으며 그들이 왜 그렇게 frazzled 느낌 항상 궁금해!
그리고 그들의 사업은 더 성공적입니까? 아마도. 아마. 알다시피, 그들의 사업의 성공 여부는 그들이하는 일에 달려 있으며, 얼마나 많은 시간을 소비 하느냐에 달려 있습니다.
이 비유를 생각해보십시오. 골프를 배우기를 원하고 골프를 칠하는 시간을 하루 8 시간으로 늘리지 만 매번 클럽을 잘못 잡고 있으면 왼쪽 공백이있는 공이 골프 게임에 발생합니다 ? 당신이 일을 제대로하지 않으면 얼마나 많은 시간을 할애해도 상관 없습니다.
따라서 귀하의 스케줄에 시간을 통합하십시오 . 오후 나 주말 또는 1 주일이든 휴식을 취할 때, 당신은 당신의 일을 새롭고 생산적으로 되돌려 놓고, 가능한 많은 시간 동안 더 많은 것을 성취 할 수 있습니다. 비즈니스 또는 직장을 떠나는 것이 문제인 경우 걱정없이 휴가를 보낼 수 있도록 다음 팁을 읽어보십시오.
5 시간 관리 기술은 더 많은 시간을 필요로합니까?
아닙니다. 시간 관리 기술을 실천에 옮길 때 마술처럼 더 많은 시간을 얻지는 않을 것입니다. 그러나 당신은 당신이 가진 시간을보다 효과적으로 관리 할 수 있습니다. 그리고 당신이 무엇을했는지, 어떻게 느끼는지, 모든면에서 차이를 만들어 낼 것입니다.
시간을 효과적으로 관리하고 달성하고자하는 것을 성취하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.