긍정적 인 태도를 구축하면 성공률이 높아집니다.
예를 들어, 1992 년 바르셀로나 올림픽 여자 단 100m 대시에서는 가장 가까운 상대방 앞에서 2-1 / 2 인치 밖에 안되는 미국인이 금메달을 .다. 5 위는 자메이카 출신으로 6/100 초 만에 끝났다.
그리고 그 작은 차이가 세상의 모든 차이를 만들어 냈습니다.
태도도 마찬가지입니다. 연구는 나이, 성별, 육성, 교육, IQ 및 당신이 생각할 수있는 다른 요소를 비교할 때 긍정적 인 태도는 개인 생활과 직업 생활 모두에서 성공의 모든 차이를 만드는 약간의 차이라고 말합니다. 실제로이 연구는 성공 을 보장 할 때 태도가 다른 요소보다 중요하다는 것을 분명히합니다.
그렇다면 성공을 보장하는 긍정적 인 태도를 구축하는 방법에 대해 어떻게 생각하십니까?
매일 다른 기술에 집중하는이 "4 일 태도 다이어트"를 따르십시오. 그리고 무적의 태도를 구축 할 때까지 사이클을 반복하십시오. 그것은 작동합니다!
긍정적 인 태도 다이어트 1 일 : 긍정적 인 마음으로 당신의 마음을 채우십시오.
자동 조종 장치로 삶을 사는 대신 모든 사고를 마음에 들게하고 의식적으로 마음에 긍정적 인 의견을 제시하십시오.
매주 첫날에 이것을하고 하루 종일해라. 영감을주는 책을 읽으십시오. 들어 올리는 음악을 듣거나 낙천적 인 사람에게 전화하십시오. 꼭 냉소 주의자와 gripers를 피하십시오.
저널을 보관하고 1 일에 50 가지의 놀라운 일들을 적어 둡니다. 도보로 4 분의 1을 찾거나 즐거운 "좋은 아침"으로 인사하는 낯선 사람과 같은 작은 일도 포함 시키십시오. 잠시 후, 당신은 인생에서 일어나는 대부분의 일이 긍정적이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
2 일째 : 스스로 확인하십시오.
긍정적 인 태도를 갖기 위해서는 과거의 승리를 상기시켜야합니다. 자신이 한 일과 행할 일에 대해 축하해주십시오. 그리고 어떤 의심 할 바가 당신의 마음에 들어오는 것을 거부하십시오. "나는 자신있게 가득 차있다 . 나는 유능하다."
그리고 실수를 할 때 실수의 교훈을 배우고 자신을 비웃으십시오. 사실, 자신을 비웃을 수없는 사람들은 부정적인면이 많을뿐만 아니라 암, 뇌졸중, 심장병에 더 취약합니다. 웃으며 ... 배우고 성장한다는 사실을 확인하십시오.
물론 자신에 대한 의심이있을 수 있습니다. 그러나 2 일째에 문자 적으로 의식적으로 긍정적 인 확신을 얻습니다. 권투 챔피언 인 슈거 레이 로빈슨 (Sugar Ray Robinson)은 "챔피언이되기 위해서는 다른 사람이 없을 때 자신을 믿어야한다"고 말했다. 그리고 Dolly Parton은 다음과 같이 덧붙여 말했습니다. "나는 바보가 아니라는 것을 알고 있기 때문에 모든 벙어리 금발 농담에 화를 내지 않는다. 나는 금발이 아니라는 것도 알고있다."
3 일째 : 사람들에 관해서 만 생각해보십시오.
아픈 생각이 마음에 들지 않도록하십시오. 당신이 만나는 모든 사람들이 좋아하는 것을 찾으십시오. 한 사람에게는 큰 웃음이 있고 다른 사람에게는 극도로 헌신적 인 사람이있을 수 있습니다.
당신은 항상 당신이 좋아하는 것을 발견 할 수 있습니다.
물론, 당신은 이것을 Pollyannaish 활동이라고 생각할 수 있습니다 ... 특히 매우 어려운 사람들과 일하는 경우에 특히 그렇습니다. 문제 없어. 인내심을 배우고 독단적 인 태도를 취할 수있는 기회를주는 것으로이 사람들을보기 만하면됩니다. 그것은 당신이 좋아할 수있는 것입니다.
제 4 일 : 긍정적 인 말로만 말하기
긍정적 인 태도를 구축하고 유지하려면 일, 고객 , 관리자, 직원 , 자녀, 건강 및 미래 등 모든 것에 대해 희망을 갖고 말해야합니다. 나가서 낙천적으로 모든 것에 관해 이야기하십시오.
부정적인 말을 외면해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 회사 식당 앞의 사람이 다른 사람들을 붙들고있는 것처럼 보인다면, 옆에있는 사람에게 겁 먹은 말을하라고 유혹을 느낄 것입니다.
하지 마. 대신, "하루 중 매 순간을 서두르지 않는 것이 좋습니다."
긍정적 인 태도를 취하면 패배자의 언어 사용을 거부합니다. 패자처럼 말하면 잃을 것입니다. 전 미 국무 장관이었던 조지 슐츠 (George Schultz)는 "분실하면 할 일에 대해 이야기하기 시작할 때 분실했다"고 말했다.
그리고 지금 당면한 도전 : 오늘 긍정적 인 태도를 시작하십시오.
아무것도, 절대적으로 아무것도 당신의 태도보다 당신의 성공에 더 기여합니다. 좋은 소식은 당신이 강력하고 긍정적 인 태도를 가질 수 있다는 것입니다. 만약 당신이 4 일간의 자세 다이어트에 참여한다면. 수천 명의 사람들에게 효과가 있습니다. 이제 네 차례 야.